Seguro que has leído o escuchado que tomar aceite CBD te puede ayudar a relajar, dormir mejor o mejorar las defensas. Estos son sólo algunos de los beneficios del CBD, ya que van mucho más allá de mejorar el sueño o el estrés. Y es qué, ¿Sabías que tomar CBD o cannabidiol te puede ayudar no sólo a cuidar la piel, así como a reducir la ansiedad o aliviar ciertos dolores?.

De todo ello y mucho más hablaremos en este artículo donde te contaremos todas las ventajas de tomar CBD, así como sus características y todo lo que necesitas saber al respecto para que puedas sacarle el máximo partido a este compuesto natural procedente del cannabis.

¿Qué es el CBD?

El CBD o cannabidiol, es un compuesto natural encontrado en la planta de cannabis o de cáñamo y ha ganado popularidad en los últimos años por sus múltiples beneficios para la salud.

A diferencia del tetrahidrocannabinol o THC, el CBD no produce efectos psicoactivos o eufórico. Es decir, no te «coloca», con todo lo que ello conlleva. En su lugar, ofrece una serie de ventajas que pueden ayudarte a sentirte mejor física y mentalmente.

Y es que el THC es la sustancia química más activa y la responsable de casi todos los efectos del cannabis como droga depresora del Sistema Nervioso Central y alucinógena.

Por este motivo, el consumo del cannabidiol (CBD) es muy interesante ya que entre sus características están que no provoca alucinaciones, ni deprime el sistema nervioso central. 

A continuación, te las contamos en profundidad.

Pero antes debes saber que aunque aún hay mucho por descubrir acerca de esta sustancia o compuesto natural, los beneficios del CBD han sido ampliamente estudiados por su potencial para mejorar diversos aspectos de nuestra vida.

Entre las áreas y mejoras que es capaz de conseguir en nuestro están aquellas relacionadas con el sistema nervioso y central, ya que el CBD interactúa con nuestro sistema endocannabinoide lo que influye en diversas funciones.

Desde el estado de ánimo hasta el apetito y el sueño, por poner algunos ejemplos.

No es de extrañar pues que el consumo de esta sustancia tenga las siguientes ventajas:

Beneficios del CBD: ¿Cuáles son?

• Reducción del estrés y la ansiedad: Uno de los beneficios más reconocidos del CBD es su capacidad para reducir los niveles de estrés y mejorar nuestra ansiedad. Esto se debe a que el cannabidiol tiene propiedades ansiolíticas al igual que sucede con ciertos medicamentos como los barbitúricos, el clorazepato, ciertos antihistamínicos como la hidroxizina y la doxilamina. Incluso con algunos ansiolíticos naturales como la valeriana o la tila, entre otros. Gracias a estas propiedades el consumo de CBD puede ser especialmente beneficioso para aquellas personas que padecen de trastornos de ansiedad o estrés crónico.
• Alivio del dolor e inflamación: El CBD es de sobra conocido por sus propiedades analgésicas, tanto para seres humanos como para animales. Existen productos de aceite de CBD para mascotas. Su consumo ayuda a nuestros peludos a paliar el dolor en enfermedades como el cáncer o para reducir el dolor crónico, la inflamación articular y otras formas de dolor. El consumo de esta sustancia es ideal para aquellas personas o pacientes que sufren de condiciones como la artritis o la fibromialgia.
• Cuidado y protección de la piel: ¿Sabías que el cannabidiol es capaz de proteger al órgano más grande de nuestro cuerpo? Efectivamente, hablamos de la piel. Resulta que este compuesto tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que pueden ser beneficiosas para la dermis y su cuidado.
• Tatuajes y cicatrices: Se utiliza en productos tópicos para tratar el acné, el eczema y otros problemas dermatológicos, promoviendo una piel más saludable y radiante. Además, es útil para los tatuajes y cicatrices.
• Dormir mejor: si eres de las personas a las que le cuesta conciliar el sueño, se despiertan de madrugada o no te consigues quedar dormido, esta sustancia puede ser tu mejor aliado. Su consumo permite que actúe sobre los receptores de serotonina en el cerebro, promoviendo una sensación de calma y bienestar sin los efectos secundarios de los medicamentos tradicionales.

¿Cómo consumir y usar CBD en la cocina?

El CBD está disponible en una variedad de formas, lo que te permite elegir la opción que mejor se adapte a tus necesidades y preferencias. Lo más común es encontrarse esta sustancia en aceites que tomas con gotas y echas en recetas o lo consumes directamente.

Pero también venden ominolas, comestibles, cápsulas, cremas y lociones en tiendas especializadas. Incluso medicamentos para mascotas como te contamos antes.

Las lociones y bálsamos, son ideales para el alivio localizado del dolor e inflamación. Por ejemplo, sirven para echar en brazos, piernas y piel para las cicatrices o aliviar del dolor del sol o proteger algunos tatuajes.

De todas formas, nuestra recomendación es que uses cremas específicas para proteger la piel de los rayos ultravioleta.

A continuación, os damos algunas recomendaciones del uso y consumo del CBD en la cocina, y en el caso de que necesitéis ampliar información podéis consultar este enlace.

• El calor estropea el CBD por lo que usa este aceite en recetas que no requieran calor extremo, como ensaladas cannábicas, batidos, salsas y aderezos tipo gazpacho, sopas o soja.
• Usa temperaturas bajas (menos de 120º) para preservar sus propiedades. Ideal para hornear a baja temperatura o cocinar a fuego lento.
• El aceite CBD sólo tiene sentido de cocinar si tienes pensado usarlo para fines terapéuticos.
• Es una opción muy interesante para la gente que no le gusta fumar marihuana pero quiere disfrutar de su sabor.
• Asegúrate de utilizar aceites de CBD de alta calidad. Presta atención a su nivel y potencia. Estos van desde el 2, 5 y 10%.

Es importante recordar que el CBD puede tener efectos relajantes y terapéuticos, por lo que es recomendable consumir este compuesto con moderación y responsabilidad.

Finalmente, recomendamos el uso de la planta mediante la recomendación de médicos y profesionales.

¡No olvides que el consumo de marihuana oral es más fuerte que fumado! Si quieres más recetas, cada semana publicamos una nueva en nuestro blog de recetas cannábicas!

Lo más importante, cocinar con marihuana es divertido, pero puedes tener consecuencias negativas si no tienes cuidado y tomas precauciones, por lo que desde aquí te invitamos a consultar nuestras recomendaciones y precauciones para cocinar con cannabis

Fuentes: 

• Escuela de Farmacia.
• Gobierno Vasco.